W Świetlicy Wiejskiej w Piasecznie odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu „Witalna Wioska: Odporność, Energia, Ruch”.
Tym razem naszą uwagę skupiliśmy na temacie „Energia w głowie i na talerzu”. Podczas warsztatów psychodietetycznych rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie ze stresem oraz jak skutecznie ograniczyć podjadanie pod wpływem emocji.
Nie zabrakło również ruchu! Uczestnicy wzięli udział w treningu fitness dostosowanym do wieku i możliwości każdej osoby, udowadniając, że aktywność fizyczna jest dla każdego.
Dziękujemy wszystkim za obecność i aktywny udział! Zapraszamy do śledzenia naszego profilu, gdzie będziemy informować o kolejnych działaniach i spotkaniach w ramach projektu.
Do zobaczenia na następnych warsztatach!
#WitalnaWioska #OdpornośćEnergiaRuch #Piaseczno #EnergiaWGłowieINaTalerzu #ZdroweNawyki #Psychodietetyka #FitnessDlaKażdego #AktywnieIRazem
Projekt „Centrum Usług Społecznych w Gminie Sępólno Krajeńskie.”
Całkowita wartość projektu: 7 320 507,17 zł
Kwota dofinansowania z EU: 6 222 431,09 zł
Wkład własny: 367 305,48 zł
