WARSZTATY - AKTYWNY SENIOR
ZAKUPY – MĄDRE PLANOWANIE I LISTA ZDROWIA,
czyli jak planować zakupy w sposób zdrowy i oszczędny.
Pani Jolanta Lica przybliżyła zebranym, dlaczego warto planować zakupy (oszczędzamy czas, chronimy siebie przed impulsywnymi zakupami „na głód”, wybieramy wówczas zdrowe produkty i zapobiegamy marnotrawieniu jedzenia).
Pani Jolanta podkreśliła, iż przed wyjściem do sklepu powinniśmy się posilić, ponieważ głód utrudnia racjonalny wybór. Należy również zrobić listę niezbędnych produktów i się jej trzymać. Musimy czytać etykiety, gdyż im krótszy skład, tym lepiej. Kupujmy świeże produkty sezonowe i unikajmy alejek z przekąskami i słodyczami.
Już dzisiaj zapraszamy na kolejne spotkanie 3 i 10 grudnia 2025 roku na godzinę 10:30.
Zapraszamy do fotorelacji.
Zapraszamy do fotorelacji…
Gmina Sępólno Krajeńskie realizuje projekt „Centrum Usług Społecznych w Gminie Sępólno Krajeńskie.”
Całkowita wartość projektu: 7 320 507,17 zł
Kwota dofinansowania z EU: 6 222 431,09 zł
Wkład własny: 367 305,48 zł
